Chúng ta có quyền chọn cách sống cho riêng mình.Chúng ta có thể làm được bất cứ việc gì khi chúng ta chọn nhưng việc đó là những việc nên làm.

Từ khi sinh ra chúng ta đã chẳng có quyền được lựa chọn. Nhưng chúng ta có thể chọn những điều chúng ta có thể thực hiện được.

Nếu chúng ta đã biết rằng không thay đổi được thì tốt nhất hãy chấp nhận nó. Chúng ta không thể vừa ngủ, vừa nghe nhạc nhưng chúng ta có thể chọn nghe nhạc trước xong rồi ngủ, hoặc ngược lại. Thân thiện với mọi người xung quanh, giúp đỡ người khác khi có cơ hội sẽ mang đến cho bạn những khoảnh khắc hạnh phúc. Những cảm xúc tích cực, hưng phấn khi hạnh phúc sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tật.